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具志ブログ(β版)

ピキーン!ときたフレーズや画像、動画なんかを俺のフィルタを通して紹介

【紳竜の研究】 必要以上の努力は成長とは逆に働く【CH1.才能と努力】

「紳竜の研究」の研究

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03:55 ボクサーは1日3時間以上練習したらダメ、オーバーワークになる

休息も重要な練習の一つ。

回復するときに成長するから、その状況を確保する。

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