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具志ブログ(β版)

ピキーン!ときたフレーズや画像、動画なんかを俺のフィルタを通して紹介

7.二度寝で気付いた睡眠の大切さ

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思いっきり二度寝したら、だいぶ体調がいい。

これまで、ずーっと頭の中にモヤがかかってる感覚があって、眠たいだけど眠れなくて、みたいな感じ。

今朝は子供の世話もせず、二度寝を決め込んだ。

お昼過ぎに目を覚ますと、しゅた!っと動ける。

なんか、自分の中の歯車がはまった感覚。

寝ることの大事さを改めて感じさせてくれた二度寝でした。