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具志ブログ(β版)

ピキーン!ときたフレーズや画像、動画なんかを俺のフィルタを通して紹介

考えると動けなくなる

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FEEL, (THINK, )MOVE.

クロスフィットのジムで行われている初心者コースに参加してきました。

で、最初はバーベルの扱い方を丁寧に教えてもらいました。

持ち方、スピード、ポジションなどなどレクチャー内容はいろいろでしたか、ガツンときたのが、冒頭のコレ。

FEEL, (THINK, )MOVE

最初に感じて、それから考えて、そして動く。

だけど、もし「感じ」が良ければ、考えずに動くこと。

考えれば考えるほど、動けなくなくなる。

FEELが大事。

うーむ、これは、エクササイズだけじゃない。

考えなくてもいいのに、わざわざ考える

そして、失敗を想像してしまう。

そんなのが頭に残ってたら、そりゃ、失敗するよね。

で、で、で。

これって、思考をコントロールされ、その結果、行動をコントロールされてるのと同じじゃない?

知らなきゃ、思いつきもしない

あーだ、こーだといらぬ知識を提供される。

その知識をもとに考える。

さて、その知識が恐れを誘発するようなものだとしたら?

そりゃ、怖くなってくる。

そしたら、動く身体も動かなくなるよね。

逆もまた然り。

止めとくべきを、いらない欲を出してしまって、ついついやってしまう。

動くために、考えない

そして、考えないために、情報もいれない。

ただし、FEELが大事。

FEELでしっくりきてりゃ、そのあとのことは、動いてから考えりゃいいことだろうな。

と、こんなことを初心者コースを受けながら考えてました。

もたろん、その後は一心不乱にバーベルを上げ下げしてね、いい汗かきました。